Leberwickel

Du brauchst:

1 großes Dusch- od. Badetuch

1 Handtuch

1 Wärmeflasche

...und "Ruhe"

So geht's:

• Breite quer über dein Bett ein Dusch- bzw. Badetuch aus.
• Falte das Handtuch der Länge nach, tauche es bis zur Hälfte in Wasser und drücke es gut aus.
• Lege die mit heißem Wasser gefüllte Wärmeflasche auf den feuchten Handtuchteil und schlage die trockene Seite darüber. 
• Nun ab ins Bett... Platziere die feuchte Seite des Handtuchs mitsamt der Wärmeflasche auf dem rechten Oberbauch.
• Winkle das Badetuch unterhalb der Achseln um den Oberkörper, decke dich gut zu und ruhe 30 - 60 Minuten.
• Kühlt der Wickel früher ab, soll er weggenommen werden.

Besonders wohltuend nach dem Essen oder zum Einschlafen.

Stärkt die Leber & hilft beim Entschlacken und Engiften!